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Weekend a Londra

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Eccomi qui, distrutta dopo due giorni a Londra.Il mio ragazzo doveva salire per fare qualche ricerca, e dato che casualmente il weekend cadeva nell'anniversario del nostro incontro ne abbiamo approfittato per andare insieme.Belli i tempi in cui potevo partire durante la settimana e al pomeriggio (l’unica cosa che mi manca dell’università)!
Il weekend è stato bellissimo. Michele mi ha fatto una sorpresa, e dopo avermi preparata per giorni al fatto che avremmo dormito in una bettola(con risposta mia di alzata di spalle) mi ha portata invece in un 5 stelle (!)



Non ho seguito il mio solito schema vedituttiinegozi-imusei-imercatini perchè la metro in parte non funzionava evolevo fare le cose tranquillamente. Sono riuscita però a fare un salto al Barbican Center per vedere la Rain Room che avevo visto in questo post (super blog, tra l'altro) ,ma date le 4 ore di fila all’ingresso siamo andati alla mostra di Duchamp, dove nel weekend si tengono performance live di danza contemporanea
.

Purtroppo niente V&A museum e mostra di Valentino, con la Central Line fuori uso era tutto un po’ scomodo.


Grazie mille dei vostri suggerimenti, li ho stampati ed archiviati per la prossima volta! Volevo andare al Dalstonsuperstore (consigliato anche alla commessa di Urban Outfitter, haha)e in molti altri posti sulla mia lista ma sonouscita a cena a Soho e poi sono tornata in hotel.


Londra è sempre, come direbbe qualche mio amico, TOP.
Scott Schuman mi ha tolto le parole di bocca oggi, pubblicando questo post.
Se a Milano sono tutti preoccupati di mostrare i marchi o essere il più nerd e hipster possibile (ciao Dr Martens basse,ciao cuffie, roonf), a Parigi come dice la mia capa sono tutti in mood “i m too cool even to care about how i dress or to wash my hair”,e a New York c’è un po’ un misto non bene identificato, Londra è veramente e superbamente COOL.Cool in modo non studiato, una stranezza ostentata ma con ironia, e soprattutto in modo raggiungibile.
Se a New York essere fighi (come gli altri) sembra impossibile, Milano è piena di modelle con le gambe lunghe il doppio delle vostre e Parigi è piena di ragazze magre con i capelli lisci come moderne Françoise Hardy e ragazzi iper pettinati, a Londra non avrete questa sensazione.
A Londra con il mio cappottino nero e pantaloni neri mi sento addirittura troppo elegante. Sono tutti matti, tutti over the top, tutti cool senza farlo pesare. Uscire in pigiama? Perchè no! Gonna con scarpe da ginnastica? Qui ci sono arrivati 10 anni fa, abbelli.
Mi basta girare per le strade e guardarmi intorno per essere contenta, non ho bisogno di entrare nei negozi (dove ovviamente però sono entrata, e come al solito mi sono persa da Topshop, giravo come una scema con la bocca aperta mentre ragazze con zeppe da 15 cm e capelli viola mi vorticavano attorno). Mi sconvolge il pensiero che se a Milano ho voglia di comprarmi qualcosa di basico, o di cheap, mettiamo per sperimentare un look o fare un diy, posso andare solo da H&M, se proprio mi sento ricca da Zara. Da Londra avrete: New Look, Topshop, Miss Selfridges, Primark, Oasis, Forever21 e chi più ne ha più ne
metta. Cercate i trend di stagione? La felpa monocolore? I maglioncini mollaccioni (Sarinski ti ho pensata)?
Le maglie con i numeri tipo Football? Un salto da Primark e sarete accontentate!
Chissenefrega di comprare gli Acne boots (qualunque modello), da Topshop ne troverete altri mille altrettanto belli,e ad un quinto del costo (sigh).
Penso che tutti siano così estremi con i look perchè è facile trovare vintage, seconda mano e roba cheap in ogni angolo della città! Devo riconoscere che anche io quando compravo solo in vintage e seconda mano osavo di più, mentre ora che compro solo cose safe (e nere) sono noiosissima.
Dico sempre che se abitassi in una città come Londra (ce ne sono altre così?) il mio stile sarebbe diverso, e penso sia difficile il contrario. Ero arrivata da due ore e già volevo comprarmi un paio di New Balance arancioni fosforescenti! Giro per la città e mi vengono in mente mille idee, vorrei fotografare mille look, mi sento audace e pronta a comprare cose che mai prenderei in considerazione in Italia.
Alla fine ero così overwhelmed che ho preso solo un pigiama e un paio di stivaletti bianchi (Topshop: STIVALETTIHHHH).
La gente è come al solito stupenda, tutti gentili, pronti ad aiutarti ovunque... insomma sto generalizzando,
è solo che amo la città!





Atelier VM

Natasha Goldenberg

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Da una truzza qualsiasi...

è nata una fashionista russa!



















avrete sicuramente visto sui vari siti streetstyle  le foto di Natasha Goldenberg, direttrice creativa del marchio Kova &  ex giornalista di Grazia Russia e Hello Russia.
A stare nella moda ci si trasforma, eh?
Certi outfit sono un po' over the top, non esagerare nel senso opposto, natasciona



New Streetstyle Blogs

Tiny Jewels pt.4: Van Rycke

Gioielli per lui

Lanvin Men's Fall Winter 2008

So true


Academy Awards 2013

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Cari amici, 
eccoci qui con il post sugli Oscar.
Quest'anno grande delusione per me: pochissimi abiti interessanti, ha vinto Jennifer Lawrence e non ho capito perchè, non sono ancora usciti tutti i film in Italia.
Mi consolo con la vittoria del mio Daniel, e le mie previsioni azzeccatissime (a parte quello per migliore attrice, credevo vincesse Jessica, detto tra noi).

Gli abiti?

Aspetto il parere della Zit, per me sono un grande ZZZZZ...


 Kerry Washington carina in Miu Miu



Jessica Chastain TROPPO pallida per questo Giorgio Armani



Anne Hataway in Prada (odio Prada per gli eventi red carpet)


 Jennifer Lawrence cicciona in Dior (a me questa silhouette non piace proprio)



Per la vecchia storia dello scollo a v approverei questo Valentino, se non fossimo agli Oscar, accidenti. Troppo, troppo semplice, Samantha Barks, già non ti si conosce, mettiti una robetta un po' più appariscente! 




 Danielino sei stupendo, lo smoking blu mi ha stesa, fuori dal comune e comunque elegantissimo





Anne peggiora invece che migliorare, con un abito tenda di Armani



I vincitori

Oscar a parte (ho tenuto botta fino alle 5, poi all'ennesimo premio di cui non capivo niente sono crollata), super weekend per noi: grandi mangiate, cinema e feste della settimana della moda (per rispondere alle vostre domande, non parlo delle sfilata perchè non ci sono stata, e non ho avuto tempo per studiarmele su Style.com). Bei deejay al Tunnel club, aperitivi vari, festa Dondup al teatro Parenti...


e la festa migliore di tutte, Philipp Plein, con ospite d'onore Grace Jones. Semplicemente Pazzesca








General mix of the week a seguire :)
Buon inizio di settimana!

Turned out

2013 Vanity Fair Party

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Decisamente il party di Vanity Fair dopo la cerimonia degli Oscar ha regalato maggiori emozioni in fatto di abiti.
A parte il mio NO ancora per Anne Hataway in Saint Laurent (ma questi abiti a colonna?)...

 
e la mia grande, grandissima disapprovazione per Zooey, che si è tagliata i capelli (MA E' PAZZA?? CON QUELLA CHIOMA?!)

Le altre celebs hanno fatto buone scelte:


Jennifer Lawrence stupenda in Calvin Klein



Meryl in Lanvin


Kate Beckinsale in Monique Lhuillier


 una inaspettatamente elegante Juliette Lewis in Vionnet


e una sempre meravigliosa Natalie Portman in Dior

a proposito di Natalie,è uscita la nuova ad Dior Mademoiselle...




foto via la bibbia del red carpet: Redcarpetfashionawards

ultima cosa, MA NON ULTIMA,
mi ero persa la performance di Barbra
BARBRA, la Mia Barbra, che ha cantato "The way we were", facendomi venire la pelle d'oca dalla testa ai piedi


BEH VABBEH, una cerimonia per me noiosissima che andava guardata solo per arrivare a questo punto

DIY

Washi tape

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Sono venuta a conoscenza del Washi Tape pochissimo tempo fa. Sapete di cosa si tratta? Di uno scotch di carta giapponese, che non lascia segni di nessun tipo ed è rimovibile in qualsiasi momento. Ma dove vivo??
Dato il problema di non poter piantare chiodi nel mio appartamento (che nervoso mi procura questa cosa, non potete capire), cerco sempre soluzioni alternative per appendere cose alle pareti senza lasciare aloni

Trovata la soluzione! Su Internet ci sono mille tutorial su come usare il washi tape, tutti carinissimi. Non so bene dove si trovi ma immagino che i negozi di carta ben forniti lo abbiano (io l'ho trovato in un negozio di carta davanti allo store di Marc Jacobs, a Milano)









queste foto e altre idee via  questo Pinterest

Zara Febbraio 2013

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Zara, Zara, Zara...

come ogni stagione mi copi i trend del momento,e mi proponi qualche articolo non male:

La pochette in plastica trasparente

i mocassini con stampa (bellissimi, trovo che questo sia il classico capo che non sembra assolutamente di Zara)



Dei blazer con ottimi tagli, come questo qui sopra, in un bel tessuto tipo lino, che ovviamente non c'è in altri colori se non questo sabbia (acc...)



la camicia simil Dries Van Noten, molto carina la fantasia, ma quello che mi chiedo è: non farà l'effetto pancione, con quella piega proprio sulla pancia? Non credo sia una forma particolarmente donante...

le immancabili sneakers

gli immancabili sandali tacco a spillo-cinturino (copiati pari pari dai Saint Laurent)


Gli shorts in seta sempre di ispirazione Dries (questi li ho addocchiati, sono super carini)

la felpa à la Céline (molto carina secondo me)



uno strano top corto con maniche finto lunghe (di Zara Studio, la linea che mi piace di più)

E le solite altre cose alla moda, come sempre.

Vi chiedo solo una cosa...



non comprate questo scempio di vestito! Nè in lungo nè in versione corta, per carità...


Miles Kane

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Miles Kane è il cantante dei "The Last Shadow Puppets"(di cui vi avevo già parlato qui )
E' uscito solo un loro album ma  l'avevo adorato.
Il gruppo è formato da lui e da Alex Turner, leader degli Arctic Monkeys.

















Ho sempre amato l'uomo mod...





Yan Nascimbene

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Qualche settimana fa è mancato Yan Nascimbene,  un illustratore memorabile, che ha lavorato su più di 50 libri, 300 copertine e tantissimi editoriali per i giornali più famosi del mondo. Bellissimi i suoi disegni per i libri di Italo Calvino

















http://www.yannascimbene.com/

Dogshow!

General mix of the week

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Ciao a tutti!
Per farmi perdonare del mancato General mix della scorsa settimana, eccomi con un post più lungo (e probabilmente pieno di info vecchie, dato che alcune cose erano previste per lo scorso Lunedì)



Jane di SeaofShoes sempre carina e mai scontata.

Tra l'altro, con mio sommo sconforto, ho capito da questo post di Jane che i jeans che più taggo e salvo nella mia cartella Pinterest the-perfect-denim sono i Chimala di Madewell, che costano solo 455 DOLLARI. ?!@ç#* ?!




in uno degli ultimi post propone 3 modi per indossare la gonna midi stretta. Sono ossessionata da questa forma di gonna, mi piace tantissimo, ma temo non aiuti la figura. Il mio modo preferito per indossarla è con scarpe alte alla caviglia (come fa infatti lei). Non la vorrei troppo attillata però, perché a meno che non si abbiano fianchi stretti credo dia troppo l'effetto clessidra.




Gonna midi anche in questo look di ElizabethandJames, bellissime scarpe e bellissima combo bordeaux. Tuuto è equilibrato dalla gonna in pizzo, elegante sia nel tessuto che nella forma, le scarpe più aggressive, la borsetta a tracolla e il bomber in pelle sportivi. Bellissimo.


 Gala con pantaloni a righe che volevo comprarmi pure io, a Londra. Temo si vedranno un bel po' in giro, questa estate...



In questa foto, amici svedesi fighissimi di Elin Kling.
Ehm i miei look preferiti su 1, 2 e 3?!



Una modella su Grazia.it. Allora, mi mettessi io il piumino e i pantaloni in pelle larghi sembrerei sfatta e cicciona, su di lei invece sembra tutto accettabile,addirittura mi piace il piumino. Il potere dell'essere alte...



Kate, dove sei? Vedo pochissime foto sue, ultimamente. Stupenda qui in completo gessato. Voglio un completo gessato.


Julia Sarr Jamois ha sempre dei jeans favolosi, e in questo caso delle Prada bellissime e un cappotto non da meno





Taylor sempre la più giusta


La ragazza di  Mydailystyle indossa la pelliccetta di Mango che ero indecisa se comprare o no, e più la guardo più mi piace, accidenti



Adoro questo cappotto Kenzo, e la borsa è quella della ultima campagna Miu Miu (si, non è una vecchia Miu Miu rovinata, è una borsa nuova. Bah)
via Lee Oliveira



Columbine sempre carina, in questo caso con blazer Zara (peccato che come tutti i blazer di Zara faccia difetto una volta chiuso il bottone)


 
Da Redcarpet-fashionawards, bellissima Lou Doillon in tailleur Saint Laurent e adorabile come sempre Michelle Williams in Louis Vuitton (si sta facendo crescere i capelli e secondo me fa un grave errore)








Ho scoperto un nuovo negozio online, Frontrowshop, con certi capi non male. Mi piace molto questa gonna estiva e gli stivaletti


Non vi ho mai commentato il Festival di Sanremo semplicemente perché non è una cosa che seguo, non mi interessa per niente. Ho visto però i video di Bianca sul palco, e come sempre confermo la mia teoria: E' SCEMA. Ad aggravare la sua precaria situazione (Bianca non ridere, NON RIDERE), gli orridi capelli che ha sfoggiato. Io mi sono persa con tutti questi shatoush, ombrè e cose che vi fate ai capelli, ma la mia scarsa conoscenza mi dice che quello che ha Bianca in testa NON E' una cosa ben fatta. Poi ditemi voi





Non male invece Lucianona, specialmente con questo abito



Super carino questo orecchino a cerchio



E' uscita la nuova campagna Céline con Daria in tutta la sua naturale bellezza. Non vi posto tutte le foto perché mi fa male il cuore quando le guardo (ok sono tutte qui ), accontentatevi di questa bellissima immagine delle scarpe pelosone che si, sono state prodotte (non si sono stranamente viste fuori dalle ultime sfilate, giustamente le vederemo ai piedi delle editor con i 30 gradi delle settimane della moda di Settembre, giusto perché in Febbraio erano tutte in sandali)

Comunque le altre versioni delle scarpe pelose simil Birkenstock si sono già viste in mille editoriali (CARA LEVATE, STAI SU TUTTI  I GIORNALI DEL MONDO)



Uscita anche la nuova campagna Dior con Jennifer Lawrence. Non male, anche se non sembra nemmeno lei. Questo accessorio per il collo MI FA IMPAZZIRE




Il team delle magliette di LesplusDorés si allarga



Bellissimo, bellissimo makeup di Emmy Rossum al Vanity Fair Oscar party


Naomi Watts in una foto sul tappeto rosso, dove si vede chiaramente che la sua faccia non è probabilmente piena di botox, perlomeno non ovunque.


Accessorio per capelli via Pop Magazine uk





Ho visto questa foto su IntotheGloss e mi è venuta una voglia improvvisa di indossare scarpette bianche su collant neri. Avevo le scarpette bianche con kitten heel e le ho buttate, accidenti. Mai buttare via niente...

Un altro po' di streetstyle:



Ursina Gysi sempre vestita a casaccio (per quanto mi riguarda) con una bella fascetta nei capelli. In questi giorni ho voglia di cerchietto, che non indosso da circa 15 anni. Ha

E' che ho visto questi cerchietti da Pullandbear e li ho quasi comprati (n.1: cosa ci facevo da Pull&Bear?, n.2: cosa mi viene in mente? Lo so...)


 Hanne Gaby super cool

 Emanuelle Alt in questi giorni di sfilate è l'unica coperta, ma sembra un pochino una pecoraia, scusate l'eresia. Non mi piace per niente in giacche gonfie con cintura in vita

Invece ho visto un paio di piumini portati in modo molto carino:


non pensate anche voi?

e una super cuffia, non so di quale designer (Rick Owens o simili, probabilmente)

immagini da streetfsn e Theurbanspotter




Cosa sta succedendo ai rapper ultimamente? Kanye nella gang Givenchy, sempre in pantaloni di pelle e accessori Margiela, Usher in pantaloni di pelle e sneakers Margiela, Kanye addirittura con una maschera Margiela woman ss09 all'ultimo concerto al Le Zenith a Parigi ?!





Dopo la vittoria agli Oscar di Anne Hathaway è nata online una polemica sul fatto che sia antipatica, specialmente se messa a confronto con Jennifer Lawrence, così down to earth, simpatica, che cade nei momenti clou etcetc. Dicono che Anne si prepari i discorsi di ringraziamento, che sia ingessata e poco naturale... La situazione non è migliorata con la sua dichiarazione pubblica in cui si è scusata con Valentino per non avere indossato una sua creazione, preferendo un Prada, scelta dettata dal fatto di non voler scegliere qualcosa di troppo simile al (brutto) vestito diAmanda Seyfried. 
Anne, potevi risparmiartela sta figura del cavolo.
Comunque, tutti si sono messi a parlare dei suoi capezzoli nel suddetto Prada, ed è subito nato l'account Twitter "Anne Hataway nipples", e l'hashtag #lesnipperables. HAHAHAHAHA
Comunque, a sua difesa, quelli non sono i capezzoli ma le pinces dell'abito (o mi sbaglio?)





L'altra sera sono andata a vedere Anna Karenina, e sono rimasta delusissima. Dal trailer mi aspettavo grandi cose, e invece c'era solo quell'orrendo Aaron Taylor, un (bravo) Jude Law nel ruolo del marito barboso e una Keira Knightley che fa le solite facce esagerate. Nel mezzo del film chi mi salta fuori? Cara Delevingne, brutta come una scimmia. Ragazze, io onestamente non capisco l'entusiasmo attorno a questa modella, la trovo di una bruttezza imbarazzante.


Tutti a dire quanto è simpatica, che faccette divertenti che fa... io vi dico solo una cosa, Malgosia queste facce da cogliona non le fa. Sta cretina...




Guardando questa foto di Ada Kokosar con pellicciona Margiela per H&M (uomo) mi è venuto in mente che da piccola avevo una palandrana esattamente uguale, lunga fino ai piedi con cerniera frontale. Accidenti non si deve buttare mai via niente, ora l'avrei tagliata et voilà, like Margiela



stendo un velo pietoso sullo scialle formato da presine ma dico si alla clutch di Vivienne, fatta interamente a mano in materiale riciclato dalle donne in Kenya, con il supporto dell'International Trade Center's Ethical Fashion Program of the United Nations
La ragazza di ohmyvogue ha fatto un piccolo diy su un paio di mocassini di Zara, devo dire non male.


Consiglio: devo prendere questi stivaletti Margiela? Non pensate al prezzo perché sono scontatissimi, che ne dite del design? Qualcuno sa se sono comodi?




OK FERMI TUTTI, TILDA SWINTON NUOVA TESTIMONIAL CHANEL PER LA PREFALL ambientata in Scozia. Immagine di preview qui sopra





NO ASPETTATE CE N'E' UN'ALTRA, DAVID BOWIE HA FATTO USCIRE UN NUOVO VIDEO IN CUI C'E' LA SUA SOSIA TILDA SWINTON.




Si ragazzi però non è che potete darmi queste botte tutte insieme, eh. Barbra che canta The Way We Were, l'altro giorno Il tempo delle mele 2 alla tv, adesso Tilda con Bowie...una roba alla volta, perbacco.



 Alix con adorabile abitino Vivetta :(




Oh Proenza! E' uscita una nuova versione della PS1,la Mini Messenger Bag, questa volta con tracolla a catena... accidenti ancora più bella (e sempre per un modico prezzo, come no)






Ultimo numero di Garage Magazine, scattato da Patrick Demarchelier e in copertina modelle con maschere di Cindy Sherman. All'interno, interviste tipo Lena Dunham in conversazione con Tavi Gevinson.Niente di che, tranquilli.

Ma parliamo di show:



Erano tutti super impazienti di vedere la collezione di debutto di Alexander Wang per Balenciaga, e devo dire che più la guardo più mi piace. Ci sono tanti elementi tipici di Wang, ben coniugati per il marchio. Stupenda Malgosia con questo maglione 



sempre Malgosia in passerella da Wang


la sfilata H&M mi ha davvero sorpresa! Nonostante i capi fossero semplicissimi e quasi tutti neri, ci sono un paio di cosette davvero belle (pazzesco che quello che si vede in passerella arriverà in negozio a prezzi abbordabili per noi comuni mortali), tipo i cappelli e gli stivali.





Ragazzi non ho parole per la nuova collezione Chloé Sevigny per Opening Ceremony. AMO questa donna. Guardate qui



Galliano chez Oscar de la Renta, che ne dite? Per me è un grande si. Indubbia l'influenza del designer sulla collezione de la Renta, guardate Magdalena in questo look...






Respiro trattenuto per queste inaspettatissime scarpe da Prada!

immagini via Style.com

E vi lascio con uno scioccante video di un marchio di cioccolato che ha usato l'immagine di Audrey (o l'ha ricreata) per una pubblicità



(con un messaggio peraltro un po' confuso. E accidenti ho ascoltato Moon River, adesso per un altro anno non la posso più ascoltare)

p.s per rispondere al commento di una lettrice che non voleva essere pubblicata ma che mi ha fatto notare di non apprezzare i miei post che non siano General mix of the week, rispondo che invece a me piace pubblicare un po' di tutto, dato che il blog è un po' un mio diario personale ma anche un raccoglitore di quello che mi piace, anche solo raccolte di foto che non hanno bisogno di commenti, perché semplicemente mi sono piaciute e le ho pubblicate.
Se pensate che gli altri post siano controproducenti o se vi annoiano aprite la pagina solo il Lunedì, come avrete notato gli altri giorni possono esserci post meno corposi (ma anche no, domani post super lungo sulla mia esperienza con il personal trainer). 
Dato però che a tanti miei lettori piace vedere cose diverse, e non solo post di moda, penso continuerò su questa strada. Grazie!

Io e la ginnastica

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Gli ultimi tempi sono stati periodi di cambiamenti per la vostra affezionata: nuovo taglio di capelli (sbagliato), nuovo look (tutto nero), nuovi lavori, nuovo amore, nuova casina. Ho fatto repulisti nell'armadio, dal parrucchiere sono andata... per quanto riguarda il look, mancava solo la palestra.
Sono anni che vorrei fare qualcosa per il mio fisico: sono abbastanza magra ma non particolarmente tonica, e l'hip hop non mi ha modellato il fisico come avrei voluto.
Settembre scorso, in una pausa tra un lavoro e l’altro in cui mi sentivo un po’ giù, ho cominciato ad andare nella palestra sotto casa, motivata dalla Zit, dai prezzi stracciati e al fatto che ci fossero corsi anche fino a sera.
A sorpresa, ho scoperto che andare in palestra mi piace tantissimo: mi sento più attiva, sono più contenta e paradossalmente meno stanca. Dopo qualche mese però, ancora nessun grande cambiamento in termini di fisico. Probabilmente non dovendo dimagrire ma solo modellare, i risultati non erano subito visibili.
Poi le mie colleghe in ufficio mi hanno parlato di un loro amico, nutrizionista e personal trainer.  Sono sempre stata curiosa di sapere qual’è il modo giusto di mangiare (per me, ovviamente) e che tipo di esercizi dovrei fare per raggiungere i risultati che spero, quindi ho deciso di fare un piccolo investimento e andare da lui. Il mio desidero è di tonificare gambe e sedere, snellire il più possibile le gambe e magari rinforzare le braccia.
Mi ha misurata, pesata e ha calcolato il mio indice di massa corporea, che è risultato sotto la soglia giusta. Guardandomi in mutande ha decretato che devo assolutamente mettere su massa “sopra”, e “pulire” le gambe. Il fatto che io mi veda le gambe un po’ grosse è probabilmente dovuto dal fatto che nel busto sono veramente magra, con le costole che sporgono, e che non ho gambe lunghe, dunque sono un po' tozza. Per avere un corpo armonioso bisogna essere proporzionati, e più che dimagrire di gambe dovrei aumentare di busto, dice Davide (il personal trainer). 
Gli ho descritto cosa mangio, ed è rimasto stupito. In famiglia da me cercano tutti di ingrassare con scarsi risultati. Mio fratello è un rugbista professionista, ma pur con tutto l’allenamento, gli integratori e la dieta personalizzata, non mette su un chilo neanche a Natale. Io mi sfondo di dolci e faccio pasti completi da sempre, ma la soglia del 54 chili non la supero neanche se prego.
Davide ha decretato che sono un caso molto difficile, dato che devo mettere su massa dove di massa non c’è neanche l’ombra, e dovrei mangiare come una disperata per ottenere il risultato voluto. Mi ha spiegato cosa mangiare, e abbiamo cominciato l’allenamento.
Ma lasciate che vi spieghi come mangio.
Fino a che non lavoravo, i miei pasti sono sempre stati più o meno uguali. Mia madre è sempre stata fissata con l’ingozzarmi di cibo, sempre convinta che fossi sottopeso, dunque per anni ho mangiato a pranzo e a cena un primo (di solito pasta), un contorno (di solito insalata), carne (pollo o simili), frutta e dolce. Merenda a metà mattino (un panino), merenda a metà pomeriggio, biscottini o dolcetto prima di andare a letto. A casa mia non era consentito saltare uno di questi pasti o portata, le regole erano ferree. Sono sempre stata costante nel peso, sui 50 kg, e mai e poi mai ho seguito una dieta. A casa mia non mancavano mai merendine e Nutella, l’unica cosa che non abbiamo mai avuto sono le bibite gassate, che infatti non mi fanno impazzire. Ho sempre frequentato il mio corso di hip hop due volte la settimana e stop.
Da quando lavoro ovviamente non ho la possibilità di mangiare così, quindi cerco di fare una lauta colazione con té, fette biscottate e biscotti, merenda a metà mattina (crackers), un primo a pranzo, merenda al pomeriggio (banana o simili) e cena come sempre. Tutto accompagnato da schifezze varie. Bevo pochissimo alcool, praticamente non fumo e cerco di andare in palestra sulle 3 volte la settimana.
Davide però ha decretato che non è abbastanza. Dovrei mangiare bianco d’uovo a colazione, accompagnato da succo, fette biscottate e altro, una merenda, per esempio fette di pane integrale con bresaola, un primo e contorno a pranzo, un frutto o yogurt al pomeriggio, e la sera quello che già mangio, passato di verdure seguito da carne, o pesce, o uova, o legumi.
Dice che la cosa più importante di tutte è rispettare il numero 5: 5 pasti al giorno. Anche piccoli, ma 5. E’ inutile saltare pranzo o cena, il corpo si abitua di più a bruciare se si mangia spesso (yay).
Certi miti vanno sfatati, inutile anche non mangiare certi cibi : la mancanza di carne, e quindi la mancata assunzione di carnitina, rende la pelle flaccida. La famosa dieta Dunkan, che Davide ha studiato, se seguita alla lettera è perfetta. Attenzione, non si parla di mangiare solo carne per sempre, ma solo per periodi limitati, a seconda di quanto si vuole perdere peso, e sempre accompagnandola all’esercizio fisico. La dieta prevede una graduale reintroduzione di tutti gli alimenti, e si arriva a fare pasti completi.
Latte e formaggi non fanno male come qualcuno dice, ed è inutile sfondarsi di verdure se si vuole dimagrire!
L'importante è magiare tutti gli alimenti fondamentali, e fare ruotare tra pranzo e cena carne, pesce, legumi, uova.

Dunque mi alleno da Davide due volte la settimana, e devo dire che se i corsi della palestra sono molto blandi, con lui non si scherza. Uso molto il kettlebell, per creare massa nel busto, faccio squat e affondi, salto alla corda e flessioni.Niente di speciale in realtà, esercizi che possono fare tutti, però con il tempo giusto e le pause giuste.
Davide mi ha detto che la palestra fa bene si, però bisogna stare attenti a cosa si fa e cosa si vuole ottenere. Dati i miei scopi, correre è controproducente: l’impatto con il tapis roulant fa solamente aumentare i quadricipiti, e fa ben poco per sedere e il resto della gamba. Inoltre mi fa bruciare zuccheri, e non grassi. Molto meglio una camminata veloce di 30 minuti circa, con tappeto inclinato a livello 3, così la gamba si snellisce e le cosce non aumentano di volume. I corsi vanno bene, ma probabilmente "fanno" ben poco. Gli squat e gli affondi che facevo in classe per esempio me li ha bocciati subito, non eseguivo bene il movimento.
Altro metodo per buttare giù le gambe: fare su e giù dal famoso step (un semplice gradino va benissimo se non avete lo step) per 10/20 minuti circa, il più velocemente possibile e senza mai fermarsi.
Se si vuole bruciare si fanno esercizi uno dopo l’altro senza mai fermarsi, se si vuole aumentare di volume si fanno pause tra un esercizio e l’altro. Mangiare però è fondamentale.
Da quando vado da lui ho notato un piccolo miglioramento, in effetti. Nonostante il mio sedere non si sia certo alzato (non ancora :)), ho sviluppato un po’ di muscoli nella parte estera laterale (presente?) e le cosce ai lati non hanno più il piccolo cuscinetto che avevo prima. La cellulite sembra diminuita (sono magra ma ne ho) e i polpacci hanno più forma. In generale sono più "compatta", e le gambe si sono leggermente assottigliate (anche a detta sua). Considerando che sono alla sesta lezione, mi posso dire soddisfatta.
Tutto questo solo per dire alle mie amiche preoccupate del peso che non mangiano la pizza il Sabato sera e si spalmano le creme anticellulite ma poi non muovono un muscolo: NON SERVE! (la crema fa il 10% del lavoro. DIECI PER CENTO)
Non serve a niente privarsi delle cose che ci piacciono, se si mangia tutto bene e si fa esercizio i risultati si vedono. Non affamatevi, per carità! 
E per finire con una massima di Davide: nella vita ci vuole equilibrio : mangiare bene, dormire tanto, fare un po’ di attività fisica e tanto buon sesso! :)

Qui il link al suo sito, se volete saperne di più.


Trend: sneakers

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Lo so che ho sempre detto che non mi piace seguire i trend, comprare le cose che vanno una stagione e quella dopo no, ma sento che sto per soccombere al trend delle sneakers. 
Ho pensato un po' all'evoluzione del trend:


Negli anni '90 erano ovviamente un must




prima ci sono state le Stansmith. Al mio liceo c'era un ragazzo sempre in maglione a tinta unita, Levi's dal lavaggio classico e Stansmith con il bollino verde sul retro: ero innamorata.

Sono ovviamente seguite le AllStar. Le mie compagne di classe alternative le avevano, ed è bastato ben poco per convincermi a comprarle, il primo paio rosse, il secondo beige. Mia madre scandalizzata, gli altri increduli. Dopo due annetti le avevano tutte (sigh)




Nel corso degli anni sono uscite le sneakers fashion. Lanvin, Zaonotti e molti altri marchi hanno disegnato varie versioni, costosissime e un po' pacchiane 





Sono tornati di moda vecchi modelli ...

e poi sono uscite le Isabel Marant, le sneakers con la zeppa.All'inizio viste come uno scempio, si sono subito imposte come capo must have tra le fashioniste






L'anno scorso, il ritorno delle Nike FreeRun. Un modello che già esisteva, ma che tutti hanno comprato non per usarle come scarpe da corsa ma negli outfit quotidiani.








Poi si sono riviste le New Balance...





E vari tipi di Nike: Air, Vortex, Air Max...









e chi più ne ha più ne metta!





Ultime arrivate: le Céline, versione lussuosa delle vecchie Vans

E un modello di Zara, fotografato da Caroline


Alla fine ho comprato le Vans leopardate, e sono tentatissima di prendere un paio di New Balance arancioni, per dare un tocco di colore ai miei look neri.
Ho resistito alla tentazione delle sneakers con la zeppa, le trovo veramente antifemminili (e soprattutto truzze).
E voi? Avete ceduto alle sneakers?

immagini via: jak&jil, Google Images, StockholmStreetstyle, I'mKooThemanrepellerGarancedore.fr/ , altamiranyctheurbanspotter
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